为普及网络安全知识，我校微机教师郑招泉、付琴英还为学生们开展了专题讲座，讲座主要围绕《如何帮助青少年提高网络基本识别能力》，《如何养成良好的上网习惯和行为》，《净化青少年上网环境》，《青少年网瘾的危害》这几个主题进行，取得了良好的效果。

预防中小学生沉迷网络游戏要明确具体要求，加强制度约束。《通知》从网络游戏企业和中小学生两个方面细化提出确保网络游戏产品内容优质健康干净、严格落实网络游戏用户账号实名注册和登录要求、验证实名注册信息、将未成年人用户纳入统一管理等要求，能够在制度层面中小学生积极而正当地开展网络游戏，尽最大可能减少网络游戏沉迷可能带来的危害。

具体方法：在无人处，自己双膝跪地，双手合掌于胸前，发诚心，说如是话：南无本师释迦牟尼佛，南无阿弥佗佛，南无药师佛，南无观世音菩萨，南无地藏王菩萨，弟子XXX，在诸佛菩萨面前深深地忏悔往昔所造的诸多恶业。弟子愚昧，从小染上邪淫，长达数十年，期间犯下了滔天的罪恶，在公共场合手淫，射精，猥亵妇女，看黄色录像，传播黄色录像，意淫，埋怨，辱骂，顶撞父母，爹娘儿错了，恶口，杀生，浪费粮食，偷盗(自己有什么罪过可以补充)。弟子现在深受恶业果报，痛苦不堪，弟子知错了，弟子发愿从此戒除邪淫，祛恶扬善，孝敬父母，回报社会，恳请诸佛菩萨加持，帮助更多的人戒淫，早日消除业障，恢复健康!

1、如何帮助孩子戒除网瘾？长时间上网会伤害腕关节、颈椎和腰椎，影响消化功能，因此控制上网时间是很有必要的，父母要改变传统的教育方式父母在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。

2、提升自身网络素养，减少网络依赖。《报告》结果显示，55%的家长表示对互联网懂得不多，27%的家长表示对互联网存在依赖，还有1%的家长表示自己不会上网。家长对互联网知识与技能的欠缺可能导致对孩子上网监督和引导时捉襟见肘。家长首先要提升自身的网络技能，熟练使用互联网，了解网络保护的知识和技能，但也要减少对网络的依赖，为孩子的上网行为树立好榜样。

3、要加强体育教育，学生有充足的体育锻炼时间，严格规范学校体育课程安排，坚决杜绝运动时间被占用。体育运动不是“玩”，而是一项严肃的教育工作，要让运动变成生活习惯，变成学校的一种文化。好的教育，应当追求素质的全面养成，应当给予人一种昂扬向上的精神面貌。

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