武汉盘龙三中心理健康教师李迪。

第二，商量着制定假期安排，日常作息规律。家长制定假期计划要与孩子商量，不能完全替代孩子作决定，这样孩子才能更好地遵守。最好有具体的每日作息表，规律生活和身心健康。假期除了安排合理的作业和学习时间，也要给孩子充足的休闲和放松的时间。

1、理解和接纳：可以跟孩子交流感情，满足孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，对不太了解的又无伤大雅的事物，家长不妨保持宽容和接纳的态度，这会让孩子产生被理解、被尊重之感，拆除了两代人之间的围墙，你的建议和规矩孩子更易接受。

1.暂时的轻松

在学校，老师张口闭口谈学习，在家里，家长催着努力、盯着成绩，孩子身上背负了太多希望，也承受着巨大的负担。

尤其是性格内向的孩子，在虚拟世界里，他们可以尽情倾诉而无所顾忌，深陷其中、无法自拔。

3.内心的激情

很多孩子在家长的安排和干涉下按部就班地生活，到了青春期，他们的自我意识觉醒，想要自己做决定，但家长干涉的欲望未消，孩子被牵绊着艰难前行，压抑感如影随形。

一旦他们接触到新鲜自由的网络世界，顿觉神清气爽。

这许多乐趣，怎不令人流连忘返、乐此不疲。

1.理解和接纳

有一则新闻讲的是一位父亲因为看不惯女儿往网络上上传奇装异服的自拍照，也模仿女儿的穿戴姿势，用同样的角度拍照上传，结果，效果十分喜人。

这可以给我们家长一个启示，对于我们看不惯的东西，也许深入了解其中的趣味和吸引力，会获得不错的效果。

一是可以跟孩子交流感情，二是满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，岂不是其乐融融、两全其美。

对你不太了解的又无伤大雅的事物，家长不妨保持宽容和接纳的态度，这会让孩子产生被理解、被尊重之感，拆除了两代人之间的围墙，你的建议和规矩孩子更易接受。

2.共同制定规则

远离色情暴力内容，这是最低原则，同时也不能在网络上放纵自己，骂人、说脏话、传播谣言等。

3.指引孩子有“路”可走

最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。

具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣；和孩子一起运动、一起阅读；鼓励孩子多和他人交往等等。

暑假里，不少家长都会遭遇孩子沉迷游戏的问题，不过由于上班没时间管，也觉得小孩好歹是在家出不了什么大事，就会以放任的心态对待，但正是这一时的放松就可能酿成大错。

熊孩子沉迷游戏频惹祸家长怎么管不了

类似的事件其实屡见不鲜，如为打赏主播花掉父母十几万、偷家里钱只为买装备等等。现在的网络游戏和手游，多数都需要充值来购买装备，提升玩家的战斗力，提升游戏等级，青少年一旦痴迷上这样的游戏，那就不光是耗时间、耗精力的事了，还得花费大量的钱财。而且在游戏里虚荣攀比的氛围影响下，孩子的价值观也可能会被扭曲。

对于这一类事，人们在责骂熊孩子不懂事的同时，也该反问自己，家长的监管为什么失位了!就像开头的事，小孩40多天里偷用账号300多次，父母竟然是最后才知道的。这一方面当然是因为马虎粗心，另一方面也是普通家庭要为了生活奔波，很多时候只能嘴上教训孩子，一到了上班时间确实就没办法管了。

游戏防沉迷+远程监管有效控制青少年沉迷