人年青时，因无知、阅历浅、不明世理和心理不成熟，常处于幻想和迷茫狀态，为了逃避现实，有的沉溺于最无聊的升级打怪电子游戏，也因此耽误了学知识技能挣钱的机会，青壮年后只能坠入社会底层挣扎。有的找到原因，鼓励子女汲取教训，有的执迷不悟，抱怨命运，真的愚蠢无救。

碰到厌学的孩子，作为家长，很容易洞察事物本质一般地得出结论：你就是在逃避。

紧接着，便开始进行苦口婆心地劝导工作：“遇到事情要积极面对，不能逃避，逃避不能解决问题，你能逃到什么时候呢？早晚要面对的……”

不曾想，孩子们完全不领情：

要么假装在听，却完全不进脑；

要么干脆门一关，拒绝沟通；

更有甚者一谈就嘣，大吵大闹，整个家庭乌烟瘴气。

父母们会很奇怪：我明明指出的是症结所在，也是想帮他，他怎么不领情呢？

挫败感、委屈感、无力感，都通通席卷而来。

我们今天就来深入地谈一谈孩子厌学、逃避这件事。

01

有些话，需要“看破不说破。”

在沟通当中，我们很容易站在“上帝”的视角，将自己看到的，发现的问题的关键、本质，都一股脑地说出来。

美其名曰：说出来是为了你好，不是关心你，根本不会告诉你这些。

这话没毛病。

问题在于，忽略了两个关键点：

①孩子当下是否有足够的心理能量承接这些“一针见血”的话？

②这些话是否真正能够促进孩子改变和突破？

在我们的臆想中，当我们告知孩子问题所在之后，孩子立马应该恍然大悟，并且奋起直追，振作精神去上学。

想象总是美好的。

发展到厌学，打死也不愿意回学校的孩子，其实此时对自身的评价是低到极点的：“垃圾”、“拖累”、“一无是处”……是他们常用的自我评价。

在这样的时候，人其实会启动一种自我保护机制，抗拒、抵制一切负面的评价，保护自己残存的、脆弱的自尊心。

要么反驳，要么装听不见，要么关门不听，都是为了这一效果。

逃避当然不好，但在某些时候，它是我们短暂的生存手段。

因此，评估孩子什么时候能承接这个“直指内心”的负面评价，很关键。

打个比方，一个人身体已经很虚弱了，对方还有一群敌人，他拼命想往回逃，这时候你告诉他：“你不能逃，站起来，继续打！”

他是不可能听的。

等到他身体恢复一些，有足够的力气，你再告诉他：“不要怂，起来战斗。”他或许能听进去，认为你是“智者”，点醒了他。

不是不说，时机很重要。

02

我们接着说第二点：指出孩子在逃避，他就会改变吗？

大部分时候，答案是：不会。

他会理直气壮地告诉你：“我就是逃避，我就是逃避到底，反正我也不指望什么了，过一天算一天。”

听起来很扎心，特别是作为父母，更加失望和痛心。

孩子就像一滩稀泥，怎么扶都扶不上墙，彻头彻尾地自暴自弃。

所以我们说，厌学，一定不是一天形成的，会发展到厌学的状态，自我否定，早就深入骨髓。

当孩子眼中已经看不到希望的时候，在告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。

他一不知道振作有什么用，二是已经不相信自己还能有力量振作起来，战胜困难。

他更需要的是外界给他力量，而不是告诉他应该振作。

他们，比谁都清楚：我是学生，我应该上学。

03

那么，我们继续回答第三个问题：孩子究竟在逃避什么？

换个说法就是：他究竟是什么原因厌学？

这很多时候是被家长们忽略的问题，我们太急于寻找到方法，让孩子立刻回到学校，好让一家人的生活恢复如常。

我们急于问“怎么办”，很少问“为什么”？

学校里究竟有什么是孩子无法面对的，一定要逃回家里寻求庇护的呢？

大概有以下几类：

学习和考试的压力；

排名、比较和竞争的残酷；

人际关系问题；

与老师之间的沟通问题；

无法适应学校的规则和管束

……

诸如此类，知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同面对问题。

外界环境能改善的改善一部分，不能改善的促进孩子接受一部分，能够寻求学校支持的寻求一部分，多管齐下。

至少，给到孩子的感觉是：家人在了解他内心的想法，在感同身受地体会他的困难帮助他一起面对问题。

而不是仅仅告诉他：你要面对，你要积极。

04

那么第四个问题，我们要解决的是：孩子为什么会逃避？

逃避，在我们的概念里，是个贬义词，懦夫、胆小鬼才会逃避。

实际上，我更愿意把“逃避”当作一个中性词，是我们遇到我们无法面对的困难时，一种暂时的“自我保护”策略。

就像最近流行的“躺平”，其实是同一个意思。人总需要一些时候，不那么积极，来休息、调养生息。

问题在于：逃避的时间长度，逃避的目的。

当逃避变成了一个模式，一遇到问题便拔腿就跑，或者短暂的调养变成长期的“卧床不起”，这就是问题了。

习惯性逃避的孩子，往往是对困难的处理缺乏经验，对自身的能力评价极低的。

只要事情稍不顺心，便“三十六计走为上策”。

那么，我们就要问：谁剥夺了他们克服困难的经验和机会呢？

往往是父母的过度保护和关怀。

万事包办，只需要搞好学习就行。

殊不知，现在的学校，可不仅仅只是学习的地方，各种各样的压力和困难，必须要有一身本领，才能顺利通关。

家庭，应当为他们铸就这一身本领。

如果以前没有，现在便及时调整，让孩子有机会“自己打怪升级”。

05

第五个问题，我们要问的是：为什么孩子可以长久地逃避？

我常会碰到厌学的家长无比沮丧：能做的都做了，孩子还是不愿意去学校。

老师也沟通好了，不严格要求，不批评；

想听课就听，累了可以睡觉，作业全凭心情；

学校尽最大的努力支持，帮助孩子回归校园。

结果，孩子还是不愿意回校。

甚至走到校门口都痛苦万分，选择继续逃回家里。

那么，我们就要继续深入思考一个问题：他为什么可以随时逃回家里？

实事求是地讲，无论我们讲学校打造得多么舒适，始终都不可能像在家里那般畅快，想做什么做什么，想几点起床便几点起床。

其中，被迫接受的，应该占大多数，毕竟，家长都还是希望孩子上学。

孩子们太聪明，太懂得抓住家长的软肋了。

例如，我见过有些孩子，家长一提上学的事情便“自我伤害”：划手、撞墙，吓得爸妈收回所有的话，还要努力哄孩子开心；

又如，坚决不动型。无论家长说什么，制定什么规则，提什么要求，孩子都“稳如泰山”，完全装听不见；

最终，家长便会变成：我能说的都说了，能做的都做了，他就是不愿意回学校，我也没办法。

彻底被孩子拿住。

孩子当然可以轻松、自在地在家里“占山为王”，何苦要回学校受那份罪呢？

至于，未来和前途？远着呢，管那些干嘛？

遇到这样的情绪，作为家长，需要思考一下：我们是怎样的被孩子拿住的？我们的软肋是什么？

是害怕孩子发脾气？还是看不得孩子难受、伤心？是我们也害怕麻烦？还是我们也很多时候会想到放弃？

拿回家庭中的主动权，或者至少是与孩子的平等权，才可能真正帮助到孩子。

厌学孩子的逃避这个话题，背后有很多可谈，可以思考和探讨的部分。

从某种程度上说，它也是解决孩子厌学问题的关键所在。

你很焦虑，逃避现实，是因为你没有管理好自己的精力。

下次，注意把较大的任务分割成易于控制的小块。当你面对一个巨大的任务，被它压得喘不过气来的时候，试着把它分成小块，使它易于管理，然后相应地安排你的时间。这样做有几个好处，首先，你明确了完成整个任务的各个步骤，只要循序完成各小块就能成功，畏难情绪会减轻；其次，把一个任务拆分为若干块，可以使你的进度显得更显著，并能多次体会达到目标的喜悦；再次，较小的任务段易于估计时间，从而加强对完成时间的控制。即将踏入社会的浮躁心理！

因为你没有一个明确的未来计划，只在浑浑噩噩的度过每一天，过一天算一天的

生活状态！此时你就应该确立后毕业去做什么，是工作还是自己创业，还是继续考研！你这种拖沓习惯也不是一天两天养成的，可能你在期间就一直有这习惯

生活不能懒散，要有目标，你想想，现在生就业难，赚钱难，什么时候才是出人头地之日！

因为你要知道读完以后的路怎么走，人生无非就是一件事，赚钱，在社会上立足！

读书出来就是工作赚钱！就现在的情形来说，你对社会的迷茫心理，

你想到以后要成家买房子等等，你就会觉得人活得真累！你好！

我对心理精神问题的看法：我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理，过度的精神刺激或郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理，使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”，人是一种精神动物，人的快乐取决于大脑的快乐，大脑的思想有感性（本能）和理性，感性是大脑本能的想法，它是不通过大脑理性思考的想法，是因为我们的无知而产生恐惧和害怕的一种消极思想，由于人自古为了生存本能具有的忧患意识，大脑会牢牢记住那些对自身具有威胁和危险的事情，形成条件反射，精神紧张时大脑更是时刻钻牛角般的想这个使自己产生恐惧和害怕的想法，人是自己思想的产物，为什么会产生这样的恐惧思想，这和他的生活环境、生活经历、知识水平密切相关，是无数个偶然造就的必然，这就是命运，因为人和人的生活环境、生活经历、知识水平是不一样的，所以每个人感到恐惧害怕的事也是千差万别和千奇百怪的，对于自己感到恐惧的想法，如果换成其他人可能感到这是无足轻重的；对于别人感到害怕的思想，你一定也会觉得不值一提。这足以说明你的恐惧害怕心理是不理智，不必要，不应该的，你的理性也知道这是不对的，我们的感性和理性总是充满了矛盾，带来痛苦感受的感性思想造成我们的各种心理和精神问题，好在我们还有理性的思想，感性虽然带给我们痛苦的感受，但我们仍然会理性的去办事。人的世界是理性的世界，如果我们按照感性想做什么做什么，那和动物有什么两样。

希望对你有所帮助，望采纳。你需要一个你相信的人去和你一起生活。相信我。找到自己爱的人生活会更好首先，要有一个良好的心态，要学会面对一些问题，不能老是逃避，逃避是没有用的。然后是自我疏导，运用注意力转移的原理，做你想做的事，不一定要有意思，只要是对的并且自己感觉到开心就好的，这样当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理能，就能及时消除焦虑。最后是自我放松，闭上双眼，在脑海中创造一个优美恬静的环境，或者听听放松心情的音乐。。。有时候还需要你自我反省，到底是没有做好，还是做什么事没有充足的准备。。。你老是对自己做了的事没有信心，比如说去锁家门还有锁车门，这是你对自己没有信心，缺少自信的表现，对自己有点信心。。。

我现在一直在逃避现实，不敢面对，该怎么办？

你好，似乎你在班里的地位跟你坐的位置很相似，被边缘化了。你是个体育生，自当身体素质很好，即使有人欺负你被你搞定也不在话下；打架虽然解决了被欺负的麻烦，可之后你再一次的被边缘化了。

现在虽然一个人坐在后排，可没有人理你，你也不去理别人，班里看上去那么多的人很热闹，可你依然觉得孤独寂寞。上学对你来说已然变成了一种煎熬，哪怕是上厕所都会让你觉得更舒坦，因为至少可以离开那个让你很不自在的教室，哪怕是一会会。像你说的，现在去学校完全是为了去而去，如果可以选的话相信你一定不会去的。你感觉自己的班级里没有你的位置，甚至你在班里无形中受到同学的奚落，而当你众目睽睽的走进去时，自己不单像是走进了一个不属于自己的地方，而且还要遭受你所认为的那些奚落的眼光，这一切都着实让你发自内心的难过。

不过有一点很好的就是，虽然你有时通过逃课来逃避你所面对的现实，但至少没见你说过通过某些不良（打架闹事、泡吧、飞车）的方式来缓解自己的心情，没有放纵自己这其实很好了。

对于同学关系来说，好像你所感觉到的都是敌意，比如谁来打你你就打谁，害怕别人故意看你，似乎来自外界的这种交流只有负面的内容传到你这里。当然了，打架估计每人能干的过你，事实已经证明哪怕几个人一起上也未必是你对手了；而在心理上感觉你也为自己筑起了一道高墙，随时防御来自外界的种种威胁；对于他人，你说自己很老实，而在外人看来，你的这种防御是否也不经意的透露出你的敌意，意思就是“别来惹我，惹我我就还击”。久而久之，别人对你的感觉就是这种带有敌意的防御。你自己也似乎很期望能有正常的同学关系，但目前却困在的自己的这道围墙里，不出去但又想出去。

目前看来好像班上没有跟你走的很近的同学，即便如此，还是有些方法可以尝试的。比如在学校允许的条件下，可以做一些自己喜欢让自己开心的事情，人开心了就会显得面善，面善了就容易被接触了；其次可以跟老师建议调换座位，最好旁边有同学，这样可以增加接触的机会；当然了，因为你是体育生且偶尔逃课，似乎老师也不怎么管你，在提的时候老师未必能够答应，因为恐怕你影响周围同学的学习，所以不妨试着告诉老师你的真实意图，并不影响同桌的学习。当然即便调换成功了，也有一些潜在的风险，那就是你的同桌有可能被其他人边缘化，因为跟你同桌，只是可能而已。这时候可以跟你的同桌增进沟通，坦诚相对，当然他/她未必立马接受（毕竟被边缘化心理难过），所以可以给Ta点时间，重要的是让你自己成为一个开心的有感染力的人，而不是委屈自己成全他人。最后，你也可以求助一下学校的心理咨询老师，看看Ta有什么可以帮到你。

所以，耐心点，相信你行的。加油！！

林紫北京心理咨询男友一直在逃避生活和感情，我该怎么办你只能随缘去看待！

因为一个人若不想自助！则外助是没用的呀？万物本是因缘生！

万物本是因缘灭！

男女感情因缘合！

男女感情因缘灭！該你的愛跑不掉!不是你的不可要!若要良人來追求!自己條件更重要!??有缘来时当珍惜

莫待无缘空叹息

今生本是前世因

亦是今生自修成

若问仓天本无语

再问地老也不知?花不因风会自落

海不因风自起潮

人生万物因缘合

怨天怪人无奈何

随缘生起随缘灭

心中要守那平和?筆者:罗极先生?????

台北市易学会学术研究部主任希望你能满意与給于点选满意度！