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①时间规划中的失控感带来焦虑。家长不光要带孩子，还要工作，还要做家务，生活中还有很多事情等着我们去处理，双减面前，我们还想让孩子早点写完作业早点睡觉……让家长在时间面前体验到失控感。这样的失控感很容易激发起一个人内在的焦虑，当我们焦虑时，我们很难说服自己在孩子面前扮演好一个“爸爸”或“妈妈”的角色，更多时候我们会显现出自己的焦虑应对反应。
全***庭教育指导师在哪报名-报考中心，家庭教育指导师是旨在解决家庭教育中存在的问题，通过对家长及孩子的测评找到家庭教育中的问题，通过授课建立家庭教育理论基础，跟踪指导解决家庭教育中的困惑。家庭教育顾问主要是集中的深入学习3A理论和3M家庭教育理论，学习问题看3A、教育问题看3M。通过学习了科学系统的理论才能让家庭教育顾问具备了单兵作战的能力、单独做咨询、指导、建议，学会具有快速的深刻准确洞察力。真正成为专家型老师，专家型顾问。
2、即使不上学，要在家仍有正常作息，按时起床、吃饭、睡觉，避免昼夜颠倒，熬夜、赖床等情况。多留心孩子情绪，是否有易怒和极端语言出现。拒绝上学是行为现象，是露在海面上的冰山一角，而冰山下涌动暗藏的心理问题才是关键，要及早发现找专业的心理医生治疗。
这样既能引导孩子对事情进行深入思考，又能让孩子意识到如果不上学，将来的人生都会发生巨大变化，甚至可以说人生都会被毁了。
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