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而想要消除孩子的焦虑，类似的「你真棒」等鼓励，也只能缓解一时，却不能从根源上，拔掉孩子的焦虑，让孩子真正接纳自己，接纳情绪。
家长会不会悄悄发觉，孩子课堂上注意力开始不集中，学习态度不积极，对学习缺乏主动性和自觉性......这些典型的厌学迹象开始出现了，那么我们要怎么办呢？
我在买平板之前问了很多用过平板的同学，到底课程需要上有多大帮助，当时没有给自己提“无纸化学习”的要求，也没有特别限制自己用于娱乐，就是觉得做笔记看视频方便，画画也非常方便（本人用不惯数位板），更舒适的娱乐也是一种好的生活体验叭，沉迷电子产品的话就算只有电脑和手机也还是会沉迷，更多的是心态。
假期里，孩子们的作息时间比较自由、随意，与学校的作息时间差异较大。因此，从现在开始，家长们得注意督促孩子调整作息时间，尽量朝着上学期间的规律逐步调整，缩短开学后的不适应期。
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