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有一个初三的孩子，之前因为考试焦虑，无法继续学习，经医院诊断为抑郁症，在家服药休养一年后复读，开始还不错。但在离中考一百天倒计时的时候，又没办法上学了，一考试前就会失眠，头痛，动不了，起不来。
家庭教育是学校教育和社会教育的基础，家庭教育是一项关系千家万户的系统工程，更是惠及民生、提升人民群众教育获得感的重要载体。海淀区将以家长学校的成立为契机，积极回应社会关切与期盼，发挥学校主体作用，明确家校社协同责任，减轻家长负担。加强理念引领和方法指导，引导家长正确认识教育的根本目标，尊重教育规律，把握教育方法，构建教育良好生态，促进学生身心健康成长。
不管是平常上课还是假期，为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的，因此任由孩子晚睡晚起，临开学了才开始着急。其实在放假初期，就应该和孩子一起商量制定出自己的假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地将睡觉时间往前提，慢慢向上学时的作息规律靠拢。
沉迷一件事，肯定能得到什么？那么孩子们从电子产品中得到什么呢？有些孩子网络社交、聊天；有些孩子读小说；有些孩子玩游戏；有些孩子刷视频等等。这些背后，孩子们获得了什么？什么需要得到了满足？
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