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坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。
大部会家长认为家教是提高孩子学业成绩的绝径，家教首先发起于一部分有学历的无业青年挣钱的手段，后来蔓延到学校内部。你想想小时或不足小时的时间，一个教师要辅导好几个或十几个不同层次的学生（年级的高低，学科的不同，成绩的差异）能跟踪得到吗？能辅导好吗？不会吧。有个家教老师曾透密：家教真正能教出什么名堂来呀，就是讲讲家庭作业，差的不就是给他一个答案，批阅都是钩，家长快乐死了。因此，家长要认识到家教并不是上策。
从这个层面来看，想要防止孩子沉迷电子产品，家长需要加强对孩子的陪伴，建立良好的亲子关系，多为孩子创造有价值、有趣的日常活动，比如运动、上兴趣班、多接触大自然等。
说白了，复课是孩子复课，又不是让你去上学，你高兴也好、担心也罢，归根到底是人家孩子的事，对不？！你就做好饭，照顾好孩子起居，正常接送就行了呗。
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