四川甘孜青少年叛逆心理咨询中心

“快点，磨磨唧唧的，催你多少遍了！”

“怎么还在看电视，作业做完了吗！”

“这点事都做不好，你还能干啥！”

“……”

这些伤人的话，你对孩子吼过吗？

在养育孩子的过程中，很多父母都有过无计可施、吼叫孩子的经历。

但是，长期语言暴力对孩子的影响，大部分父母都不知道。

你越吼，孩子越叛逆

教育家蒙台梭利曾说：每种性格缺陷，都是由儿童早期经受的某种错误对待造成的。

对于我们来讲，吼叫是短暂的情绪失控；对于孩子来讲，影响可能持续一生。

研究表明，当孩子面对吼叫时，往往会出现3种反应。

第一种反应：嘴上认错，内心没有

为了让吼骂早点过去，他们选择了暂时屈服，但并没有真正意识到问题。

久而久之，易发展成讨好型人格，性格变得自卑懦弱，不能很好的承担责任。

朋友小敏，就是这样，她在父亲的怒骂中长大，最初讨好父母，后来，开始讨好身边每个人。

跟小敏接触过的人，都说她很好，但是小敏说，自己真的很累，又不知如何改变。

第二种反应：沉默不语，麻木状态

这类孩子，看似毫不在意的外表下，内心早已经千疮百孔。

樊登老师曾对这种情况进行过解释：

有些孩子，你看他没有反应，其实是孩子不知道如何处理伤害，所以把它打压到了潜意识中。

沉默中长大的孩子，更容易出现优柔寡断、性格孤僻、固执叛逆等问题。

第三种反应：正面反击、容易失控

这种表现的孩子，常见反应是：顶嘴，严重些，会出现大哭、大闹、扔东西，甚至离家出走等过激行为。

看到这样一条新闻：

一位爸爸辅导作业时，因为孩子不认真，吼了几句，10岁的儿子一气之下，离家出走，半夜求助，民警，才找到。

心理学家默娜？舒尔指出，如果父母的管教方式是训斥、责备和命令，那么，孩子就很容易在心理上和言辞上表现出攻击性。

这类孩子会更早进入叛逆期，不能很好地处理人际关系，甚至越长大越失控。

吼叫孩子的后果，比我们想象中严重得多。

当我们吼叫孩子时，看到孩子的表现只是冰山一角，那些更深层的影响，则隐藏在冰山之下。

除了性格方面，吼叫还会直接影响孩子的大脑发育。

精神病学副教授martinateicher，曾对于父母语言攻击、对孩子伤害，进行了一项长达十多年的研究。

研究发现，长期受到语言暴力的孩子，言语智商在112分，而没有遭受语言暴力的孩子，言语智商在124分。

也就是说，长期遭受到父母语言暴力的孩子，脑结构不仅会受到损伤，发育也会受到影响。

千万不要把自己的情绪发泄，当作对孩子的管教。

做好这2点，不吼孩子也听话

吼叫，会让教育效果适得其反，那孩子犯错时，我们应该怎么做呢？

以下2个方法，建议收藏：

1、ABCDE法则

《不吼不叫》中说：

当我们大吼大叫时，孩子始终观察着我们，他们眼见最亲爱的父母失去控制，可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨。

但唯一不可能的，是收获爱与改正的动力。

当你生气时，不妨试试书中的a、b、c、d、e法则。

自问（Ask）

问问自己，现在感觉如何？下一步想什么？看法？能否改变？

呼吸（Breath）

从腹部开始呼吸，感知自己的身体。

平静自我（Calm yourself）

用积极、现实的想法代替下一步愤怒的想法。

确定孩子的需要（Decide what your child needs）

想想，孩子的个性和年龄，是否抱有合理的期待？他真正需要什么？

同理心（Empathize）

将自己置身孩子的处境，尝试感受他的情绪和想法。

不瞒大家说，这个法则对我很有效：

有次，我带女儿去公园，约定好了6点回家，但到了时间，女儿开始耍赖，怎么都不走。

当时真的想来一场“河东狮吼”。

但临近爆发，我突然想到了这个法则：先试着感应自己当下的情绪，然后，深呼吸，找回自己的理智，思考对策。

再联想孩子的情况，换位思考，现在有很多小朋友陪她玩，回家就孤零零一个不愿走，并非不能理解。

随后，我意识到，晚点回家，并不是什么紧急情况，出来玩，本就是为了开心。

于是，我告诉女儿，虽然我们到了时间，但是她玩得正高兴，我们可以5分钟之后再走。

女儿听后，愉快地接受了建议，只是5分钟的差别，就避免了一场亲子矛盾。

ABCDE法则在怒火攻心的时候，让我退后了一步，更清晰地看待所面临的问题。

2、低声教育

胡适在《我的母亲》中曾写道：

母亲从来不在别人面前骂我一句，打我一下，我做错了事，她只对我一望，我看见了她的严厉眼光，便吓住了。

从不在外大声斥责，胡适，母亲，总是会等到晚上人静时，关起门来，教育儿子。

她用特有的温柔和宽容，影响了胡适的人生。

在一个家庭里，说话最有权威的往往不是经常吼叫的一方，而是低声教育的一方。

心理学家曾对表达不同事情的声调进行过研究，结果发现，大人批评孩子时，用低声调，孩子更容易接受。

低声教育，不仅可以集中孩子的听力，还能让自己的情绪更加平和，赶走愤怒。

低声，低的不只是音量，更是内心的焦躁。

吼叫后，及时补救

当然，生活琐事繁多，难免有控制不住情绪的时候。

如果你已经冲孩子大吼大叫过了，一定要记得跟孩子道歉。

很多父母其实并不会道歉，这点从道歉方式就能看出来——

宝贝，妈妈，不该骂你，但我都是为了你好，如果你好好写作业，我就不会吼你了。

这种看似道歉的行为，其实是推卸责任。

道歉的第一步，就是真诚。

要内心真正认识到自己的问题，以同理心去看待整件事。

可以按照后悔+责任+补救的结构：

宝贝，很抱歉，今天对你发了脾气，我知道，这让你很难过，后悔。

“刚刚是妈妈没有控制好情绪。”（责任）

妈妈，以后会做好情绪管理，等你完成功课，我们一起谈谈，你的日程安排和周末计划，怎么样补救。

道歉是复盘自己行为的过程，能一定程度避免下次吼叫的发生。

而且，孩子非常善于学习，如果你在发脾气之后，向孩子道歉，他也就学会了犯错后表达歉意，养成良好的社交习惯。

教育学者尹建莉曾说：

面对孩子，成年人最大的文明，就是：站在孩子的角度，努力理解他的所作所为，以他乐意接受的方式进行引导。

养娃不易，别让你的辛苦付出，被错误的沟通方式消磨掉。

我们是孩子正在学习的榜样，每次发火前，请想一想，这个选择会产生什么后果？会教会孩子什么？相信结果会大不一样。

从今天开始，对孩子再多一点温柔。

—— End ——

孩子遇到叛逆期，不吃油不吃盐，软硬不吃，怎么办？今天吴迪老师教你三招，有效。1、用顺势疗法来化解孩子的情绪。当孩子有叛逆的心理时，他会故意做一些惹你生气的事，目的就是激怒你。如果我们反应过于激动，我们就会被牵着鼻子走，陷入非常被动的境地。如果我们出乎意料地接受他的行为，冷静地接受他的反抗，孩子会觉得自己就像是一拳打在棉花上，他只是不能使用然后改变态度2.学会说话尴尬为什么在这里说话而不是尴尬沟通？如果对你和孩子交流有用的话，他不是一个不吃油不吃盐，软硬兼备的叛逆孩子吧？所以面对叛逆的孩子，一定要学会说尴尬，一定要坚持一个原则，只要我不尴尬，那就是孩子的尴尬，尽量和孩子聊一些家庭的事情，学校的事情，还有连自己的工作，什么都可以说，只要冷静地做，唯一的原则就是坚持，久而久之，他会敞开心扉和你说话3.尊重孩子的选择要知道叛逆期只是孩子追求自我的一个阶段，孩子只有成功才能成功，只有度过叛逆期，才能展现出更好的自己，变得更加独立。因此，您必须尊重孩子的选择。只要不处罚法律，不触犯道德底线，不伤害自己或他人，就可以让孩子自己做主。毕竟要放手，也不能陪孩子一辈子吧？

作为父母要知道自己的孩子需要什么，有效沟通与无效沟通，产生的结果是不一样的，上述就是四川甘孜不良少年管教学校小编所整理“四川甘孜青少年叛逆心理咨询中心”的相关故事！