过重的学习负担是产生厌学心理的重要原因，社会竞争的日趋激烈，竞争压力必然会渗透到家庭教育中，家长对学生成绩期望值越来越高，在难于承受的重压下，孩子的厌学情绪会越发严重。同时，家长平时对孩子的生活照顾得无微不至，却缺乏与孩子的深入沟通，导致孩子的心理压力无法排解。因此，家庭教育和引导对孩子的健康成长起着至关重要的作用。

1、应该让孩子劳逸结合，在学习的同时能够得到放松，这样可以让孩子感受到学习的快乐，在上学时也能提高注意力和思考能力。

2、又有多少次，你环顾四周，看着正在房间里写作业的孩子，看着自己还没有关上的工作电脑，看着已经熟睡的配偶，心里充满了焦虑——焦虑尚未成熟的孩子，焦虑渐渐年迈的父母，焦虑力争上游的自己，焦虑无法控制的将来……

按理说，家长和孩子一起参与到活动和作业中，有利于培养亲子感情，但是活动太多或者太麻烦，家长也是有厌恶情绪的。

1、由于初中的课程很多，孩子如果光靠家长的监督，可能很难跟上老师的进度。因此，让孩子提前培养这方面的能力，其实对于他们今后的学习成绩提高，也会有比较大的帮助。

2、控制好自己的情绪和态度，把知识有效的传递给孩子，最终不仅达到孩子能够取得良好成绩的目的，还可以培养孩子的情商，形成良好的学习态度，做好自我管理和情绪控制。

3、通过对习总书记对家庭教育指导思想的学习，了解到无论时代发生怎样的变化，不论生活格局发生怎样的变化，我们都要注重家庭建设的重要性，就也就是讲要把家庭建设好，为了把家庭建设好，总书记从重要性及顺序中提出二个：家庭是人生的任学校，父母是孩子的任老师，三个注重：注重家庭，注重家教，注重家风。

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