很多孩子一旦对学习失去兴趣了之后，无论父母怎样哄，孩子都是不愿意去主动翻开自己课本的，这就说明孩子的厌学情绪严重了。家长这时不要太心急，慢慢去跟孩子沟通，让孩子说明自己不想学习的原因，然后再尽力去帮孩子解决。那么孩子厌学情绪严重怎么办呢？接下来就一起来看看吧。

1、培养孩子的学习兴趣和学习热情

孩子如果不愿意学习的话，父母可以给孩子一点时间，带孩子去外面转转，通过一些所见的事物引导孩子对学习产生兴趣。学习本来就是一件比较枯燥乏味的事情，学习的过程本身就是比较痛苦的。作为家长能做的就是关心自己的孩子，了解孩子的喜好之后鼓励引导孩子对学习产生兴趣，利用孩子的兴趣与教育相结合。如果孩子喜欢画画，家长可以给孩子买一些玩具模型和画画工具，在空闲时间陪孩子画一些简单的模型或各式各样的图画。周末可以带孩子去欣赏一些比较优雅的或有趣的展览，开阔孩子的视野陶冶孩子的情操。当带孩子看展览的时候给孩子科普一些相关知识，之后引导认真努力学习，告诉在学习的路上会发现更多有趣的事情，孩子也可以做出这样优秀的作品。

2、改变自己的教育方法

很多孩子之所以不喜欢学习，很大原因是因为父母一直对孩子管教的太严，让孩子没有一点空闲的时间。很多父母一直会强迫孩子进行学习，孩子放学一回到家，还没喘过气来呢？父母就让孩子立马投入老师所布置的家庭作业中，久而久之，孩子就很羡慕那些没有被父母控制的孩子，如果父母长期孩子一直这样教育孩子的话，孩子是真的感到会很累的，孩子感到累的时候，就会变得对学习不再感兴趣，慢慢的也就有了想厌学的想法了。

3、吸引孩子的注意力

4、家长和老师要统一战线

父母在面对孩子厌学的时候，要学会用正确的方法去处理，一些父母如果一直对孩子总是打骂的话，就会导致孩子越来越讨厌自己的父母，也会变得越来越不听父母的话，这样就会导致父母与孩子之间的亲子关系疏远。

该怎样克服厌学情绪？

你的厌学情绪可能来自学习进步太小；要不然就是学习已经跟不上了；一般学习感觉吃力，才会有抵触的心态。如果得不到帮助的话，那就会留下很大漏洞。趁着漏洞还小，赶紧利用假期好好补补。

没有什么技巧，只有踏踏实实的靠自己！

加油，相信自己能做到。你的厌学情绪可能来自学习进步太小；要不然就是学习已经跟不上了；一般学习感觉吃力，才会有抵触的心态。如果得不到帮助的话，那就会留下很大漏洞。趁着漏洞还小，赶紧利用假期好好补补。

没有什么技巧，只有踏踏实实的靠自己！

加油，相信自己能做到。尝试坚持读书或者学习一会。通常这个手段在开始读书或者学习的时候比较奏效，如果你想去看书，却发现很难静下来，那么就逼着自己坐下来看一会。我自己通常在5-10分钟之后就进入状态，不会想站起来了。如果是在学习了一段时间之后，那么这个手段可能并没有那么好的效果，至少对于我来说。

喝杯冰水，让自己冷静下来。这是我最经常做的，通常在家里看书或者学习的时候，我都会接一杯冰水放在旁边，一定要有冰块的！通常在头脑发热，或者心里烦躁的时候，冰水就会有它的功效了。这种方法呢，一般来说还是比较奏效的。其实还有一种类似的手段，就是尽量让自己在稍微冷的环境下学习，记得自己在本科的时候上自习通常都是去全校最大最冷的那个教室，主要原因就是在这种略微寒冷的情况下，人可以保持清醒，另外这种教室通常比较安静，因为人少嘛！不过，注意防止感冒。

做些体育运动，简单的锻炼。这个是我今天晚上用的办法，因为手边的冰水喝完了，就干脆在地上做了30个俯卧撑。我平时简单的锻炼就是说俯卧撑，可能有人认为说锻炼之后心跳加速不是更难冷静下来吗？可是我发觉在20-30个俯卧撑之后好像脑中马上清醒了，精力也能够马上集中起来，也许这个运动的数量级正好合适。大家可以选择自己方便的运动手段，我一直觉得俯卧撑比较好，有点地方就可以做了。

利用音乐或者短片来放松情绪，暂时忘记学习。这个估计是很多朋友都会用的办法，尽量找一些柔和一些的音乐，比如Bandari之类的轻音乐。虽然我相信很多朋友会选择重金属，摇滚一类的音乐，这个本身就是因人而异的东西，何况还有很多人会边听音乐边学习呢，至少我以前是。现在？现在可不行了，会喜欢相对安静一些的环境。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错，尽量还是避免连续剧电影这一类，通常一看就停不下来了。

想一些比较有激励作用的事情。记得自己上新东方的时候，特意把那本《新东方精神》保留下来，准备作为激励自己的材料阅读来着。当然后来也确实读过几次，不过还真没有在出现厌学的时候用过这个办法。只是说因为自己看过这些东西之后，会有一种很振奋的感觉，想要努力，想要向上，现在还记得那时看完《新东方精神》的感觉，呵呵！就像你见到一牛人之后，就会想说我也想变成那样，所以我要努力。当然了，能够自我激励便是最好的，否则你可以试试看这个办法。

换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。这也是一个很平常的手段，甚至在我们很小的时候就知道。只是在我学习的过程中发现，有的时候很难实现，原因也很简单：比如数学系的学生，他从概率换到实变，换到偏微分，终究还是在数学里面，对于大脑没有什么很明显的作用嘛！于是让我说，不如在这个写写博客，哈哈，数字和文字之间转换一下还是不错的。

干脆给自己放假，想怎么玩怎么玩。这就是最后一条啦，屡试不爽，相信对你也一定奏效了！我只是想说，尽量还是不要这样的好，偶尔使用一下必杀就可以了，否则难免伤到自己啊！

怎样克服厌学情绪？

一、挖掘厌学情绪的根源

很多人认为：厌学嘛，就是对学习不感兴趣。克服厌学情绪，应该培养学生对学习的兴趣。从表面上看，这样的回答似乎很正确，但对学习不感兴趣并不是厌学的根源。因为，对未知的东西感兴趣，是人类的天性。而没有成就感，才是学生厌学的根本原因。

如果每位老师，每堂课能让学生学有所得，每天回家后，学生都能把今天所学的知识如数家珍的回忆起来，甚至还能拿来考考自己的父母。这样，他就会每天生活在成就感当中，这种成就感也是他继续努力的动力，对学习也就会越来越感兴趣。这样，孩子就进入了学习的良性循环。厌学情绪也会因此而克服。

二、给学生"老师看得起我"的感觉

一般情况下，有厌学情绪的学生，内心深处都有一种自卑感。因为学习上的不成功，父母亲友对他都有看法，在他自己的心目中，老师、同学都瞧不起自己(即使老师同学并没有这种想法，他也会这么认为)，让他始终抬不起头来。而如果班主任老师能够通过某种途径，让他觉得"老师很看得起我"，这就为以后的教育和转化打下了良好的基础。也能帮助学生克服厌学情绪。

三、加强与家长的沟通

任何一个孩子的发展有了家长和老师的密切配合，效果一定会好很多。怎样帮助学生克服厌学情绪?我认为只要有教师与家长经常沟通，我们把孩子好的和有待于提高的方面互相交流，并共同商讨采取的措施。教师与家长帮助学困生不仅仅需要耐心、细心，还是一个长期的、反复的过程，我们的努力不一定会有明显的成效，但至少不会使他掉队，只要不掉队，就还有希望。老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

四、尽量减轻学生的心理和学业负担

怎样帮助学生克服厌学情绪?对于很多学生来说，老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会产生厌学情绪。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

很多学生产生厌学情绪一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，帮助学生克服厌学情绪。只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

排解厌学的方法主要让孩子们尝到成功的喜悦;尽量减轻学生的心理和学业负担;做到富教于乐，劳逸结合，帮助学生克服厌学情绪;表扬他的闪光之处，在一些问题上降低标准，逐步提高。尽量增强他们的自信心。学习是一件需要长久坚持的事情，学习过程会很累，会产生很多逆反心理，贵在一种坚持，只有找准学习的目的，找到一个精神支柱才能够排除这种情绪，通过高考的洗礼，我现在正在阶段，以前的老师总是说到了就轻松了，可是没想到，这时候的烦恼更多了，学习是每一个人一辈子都在进行的事业，即使工作了还是要学习，通过学习我们才能不断提升自己，庸俗一点说，就是通过学习才能适应这个社会，了解学习的重要性才能用好学的情绪来战胜厌学情绪，努力吧，相信你会做的很好…厌学归根结底是自己思想上的问题。我觉得首先你的抽出一定的时间去好好想想你的未来，你的梦想。厌学我觉得更多的就是不知道自己能从学习里获得些什么，等想明白了这个问题。就不存在厌学了。你必须知道自己为什么而学习，必须明白该怎样学习

这样就不可能厌学

人学习不是为了钱，而是为了让自己有智慧找到兴趣"在说我让孩子爱上学习的经验之前，我先表达一下我的观点：我直到到今天才发现强迫孩子去补习班是多么错误的一件事！！想要成绩好必须有好的学习方法和态度，在孩子没有好的学习方法和好的学习态度之前，就盲目的给孩子报补习班，就好比让孩子上战场却不让他拿枪一样，孩子只能当炮灰！苦了孩子不说，还有可能让孩子产生厌学心理，从此讨厌学习，甚至在你强迫他学习时产生叛逆心理，认为你让他学习就是为了让他给你养老！越来越疏远你！……

“我女儿曾就因为成绩的事情经常让我头疼，一直在班上的中下游，数学成绩从来没及格过，英语更别说，单词记不住几个，语文还能靠凑字数得点分！我这个当妈的心里都急死了。我想，有经验的父母没有几个不会同意我上面说的话的！！接下来，我就讲一下我是如何帮助孩子提高学习能力，成为一个真正合格的父母的！！……

辅导班的老师说这是她基础差脑子慢，课余时间多补补就好了，但是平时双休都用来补课，孩子一点休息时间都没有，都有些厌恶学习了，不知道该怎么办了！

功夫不负有心人，在一个关于孩子学习的讲座上认识了位家庭教育的老师！老师在教育界也是很出名的，很多孩子都是用了他的方法，性格和学习方面都有了很大的进步，