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同时妈妈也对自己的焦虑和愤怒做了觉察，妈妈的愤怒是因为怕自己孩子的学习比不过单位同事的孩子，同时也发现，这个“比较”对孩子来说毫无意义啊！
进入高一后，孩子需要尽快适应高中的学习和生活。高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特别体现在数学、英语和物理学科，很多学生都是上课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不理想。其实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需提高。因此帮助孩子尽快适应高中生活是非常必要的，同时，可以多关心孩子的人际交往，这是影响孩子出现问题的最主要的原因之一。家长可以鼓励孩子多结交朋友，在公开场合展示自己，与同学产生摩擦时积极主动解决，如果遇到问题随时可以跟家长沟通。这种鼓励和支持，对孩子适应陌生环境非常有帮助。
提前让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
我们现在的家长帮孩子背书包，给孩子喂饭，为了赶时间，这些都是本末倒置的。这让孩子觉得上学是家长更重视的事情，他自己反倒没那么重视，做起来缺乏主动性，慢吞吞，不情不愿。
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