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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
第三是学会和孩子做朋友。说实在话，我们对孩子的付出还不够，特别是单独和他交流、谈心的时间很少，大部分时间都交给了学校和老师，对此我们非常内疚。其实孩子对父母的要求不高，就是周六、周日父母能够带她一起出去玩玩，多陪陪她，多听她说说心里话，多了解她童年的内心世界，和她做一个好朋友。
生活中，经常会遇见这样的问题，因为手机问题亲子之间产生争执。看见孩子一闲下来就玩手机、打游戏、看电视，沉迷电子产品无法自拔，就气不打一处来。
找到问题后，如果发现是前一条，做父母的可以帮助孩子或是请老师帮助解决，只要能够解决这个原因，孩子基本上能够恢复上学。
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