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家长需要注意保持自身的积极乐观的心态，这对孩子的带动作用是很大的，此外谨记不能为了让孩子不焦虑就说一些“你考不好也没关系”，“哪怕考倒数也没关系”，很多在意学习成绩的孩子接受不了考不好，这样会无意间让他们更害怕考试，焦虑感就更强烈了。
吴剑辉作为家长感受很明显：“作业减少了，孩子比以前开心，家长不用辅导作业，所以家庭关系更和谐；而在谢云娥校长眼中，变化的关键词是“老师更忙更累了”，因为学校要开展课后托管和组织学生午休等；白建元校长则感觉到“责任重了”，课外辅导被叫停之后，孩子一生发展需要奠基的基础都落到学校头上；袁卫星校长觉得是“转型”，无论是考试评价、育人方式还是家长观念都在转型；申东红校长的关键词是“适应”，虽然家长和老师都会焦虑，但国家政策要真正落地，就得去适应、消化和支持；汪庆荣校长认为是“回归”，“双减”政策之后小孩子回归了校园、回归了家庭；叶丽琳校长则用了“家长观望、学校守望”来形容这一个多月来的状态。
加强网络安全教育。建议家长与孩子共同制定“家庭电子产品使用公约”，家长以身作则，不沉迷网络和电子游戏。要注意监控孩子上网安全，让孩子要做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不沉溺网络，谨防电信、网络诈骗。
父母眼见孩子自暴自弃，前途全毁，骂是舍不得骂，那两颗心，可是碎成片片。哪家的孩子不上学，只有自家孩子悄无声息的在家闷着躲着。
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