蓝光本身不分好坏,因为LED光谱无比畸形,所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光,配镜时不要加“防蓝光”功能,时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象,元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及,人们只顾着体验眼前的新奇,乐不思蜀,眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象,只是你感受不到(人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色)。防蓝光是非常有必要的,等你感觉到出问题的时候真就晚了。

之前看过这样一句话,家长吼孩子,有时候吼的不是孩子,是对艰难生活的抱怨。对此我深有感触,有时候因为生活的压力或是其他方面原因产生了一些不良情绪。

我有一点要对妻子讲,我们爱孩子,并且以他们为傲。并不是因为羽毛球打得好,我们就是以他们为傲,以他们跟朋友相处的方式为傲,以他们与自己的老师、教练互动的方式为傲。看上去这非常简单,但我发现孩子真得需要这么简单的信息。我们爱他们,并且以他们为傲。我跟很多其他人讨论过这些东西,昨天晚上有朋友来到这儿,我跟他们说了今天我要来参加今天的论坛。这是我多年的朋友了,我们的孩子年龄也差不多。我的朋友说,“你一直以来不断告诉孩子,你以他们为傲。我们送孩子去上学,虽然你的孩子已经可以自己骑自行车去上学,但你依然陪着他们去上学”。我的孩子成年以后一直非常幸福,因为他知道父亲爱他们,并且以他们为傲。
由于亲情的缺位,很多孩子通常会养成内向、孤僻的性格,甚至会产生“没人关注他”的消极想法,久而久之,孩子会越来越不愿与人社交。
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