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当孩子长时间沉迷于游戏，电子产品时，并且出现注意力下降，情绪低落，无精打采，提不起精神，影响到学业时，要留意孩子是否出现对手机的依赖，出现了手机成瘾的倾向，
作为家长和孩子，不仅是“双减”政策的受益者，更是“双减”政策的参与者。我深知自己不能置身事外，“双减”政策下，孩子的书面作业没有了，但并不代表孩子就是要脱离学习，而是要正确合理科学地去学习。作为家长，我真的特别感谢孩子的老师们，老师每次都很用心布置一些文化创作，让我们家长和孩子参与其中。例如，读绘本故事、做创意小手工、体育锻炼等等。老师们会用心提醒家长们陪伴孩子复习和预习课程。学校的书面作业减负，家长和孩子获得了更多的课余时间。作为孩子的成长导师，我更迫切地去认真合理安排孩子的课后时间，培养孩子良好的学习习惯，养成独立思考的能力，正确引导孩子接触电子产品。
众所周知，电子游戏对于一个正在成长的孩子来说，会有很大的影响，因为他们在这个阶段自控能力不足，所以当他们一旦沉迷于电子产品，那么不仅会对他们以后的生活造成困扰，也会影响到他们的学习成绩。
厌学并非问题本身，只是一个表现。大多时候家长仅直接处理厌学问题，忽略背后可能的心理问题，我们便失去了理解孩子真正的困难和痛苦的机会，也错失了帮助孩子成长的时机。家长用自己认为正确的方法去处理孩子厌学的问题，往往欲速则不达。
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