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如果家长和孩子仍然处于极度焦虑和紧张情绪状态，可以一起试试下面这个方法，不仅可以调节情绪，还可以促进亲子互动。
想让“孩子叛逆期送学校改造有用吗”问题的答案是肯定的话，把叛逆孩子送往专业管教叛逆孩子的学校，就成为必要条件了。这样能确保叛逆孩子在专业的特殊学校里面得到正确的教导和约束，这样孩子的叛逆问题才能被纠正过来。而确保管教叛逆孩子的学校是否足够正规，就要看叛逆孩子学校的教学资质是不是准备齐全了，有没有被国家教育系统认可。至于确认专业性，就要从学校的实地考察开始，认真贯彻叛逆学生们上课的情景，看看叛逆学生们的精神状态、身体状况等等，这些都能判断出学校的专业性。
比如有一个家长，以前会紧紧地抱住自己的孩子，因为孩子也很紧张，也很焦虑，他想什么就做什么。这样一来，父母和孩子之间的互动，变得越来越焦虑，父母的压力太大了。
有些家长看到孩子说肚子痛并没有非常重视，特别是那些一上学或一到考试就喊肚子痛、拉肚子的孩子，常会被大人误认为是孩子“装病”，但其实孩子是真的病了。
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