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制定电子产品使用规则，防止幼儿沉迷网络。为丰富幼儿的居家学习与生活，家长要与幼儿确定好双方都认可的规则，明确使用手机、电视、电脑的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好幼儿视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为幼儿做出示范和榜样。
“双减”是一场由家长焦虑为缘起的教育革命，是一场以孩子成长为导向的亲子培养革命。面对“双减”，学校和家长的目标是一致的，都是回归教育的初心，培训全面发展的孩子，但实现的手段各不相同，学校主要是通过提高课堂质量来完成目标，而家庭则是通过促进孩子身心健康来完成目标。所以，家庭教育关注的重点不应该是孩子参加了多少补习班，而应该是对孩子优秀学习习惯、生活习惯的养成。如果只是看到政策的表面为“减”而减是很难实现目标的，我们需要广泛征集家长和学校的需求，做好研究，让家庭教育课程走在孩子的成长前头。
如果孩子不同意到点上交手机乖乖睡觉，那家长就拒绝吧。孩子威胁不上学，那就不去算了。有时候家长得让孩子自己承担责任，学习是他自己的事。孩子在家没有手机玩，没几天就会觉得无聊了，这个时候家长再跟孩子谈使用手机的问题，相信孩子也是乐意协商的。
孩子刚出生时，父母细心照顾，生怕孩子不够营养；孩子上学时，父母为了让孩子能够赢在起跑线上，拼命赚钱让孩子上培训班；孩子上班时，父母担心孩子太累......
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