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要控制自己的痛苦表现，不要把自身的焦虑平添到孩子的身上，因为孩子能够感受到父母的焦虑，孩子的感受力特别强，他能够完全的感受到你的状态是什么。父母首先要让自己平静，提高自控力，可以考虑去做瑜伽，读一些哲学类，心理学的书，要让自己在情绪管理方面上升一个台阶，父母淡定，对孩子会有很好的影响。
通过多年的教育实践，我们真正认识到了家长教育在整个教育体系里的作用，它不是可有可无的，它也不是以学校教育为主，家庭教育为辅的模式，它是两条腿走路、双线并行的教育模式。父母的颓废、家庭的不文明和家长对孩子不切合实际的要求，会把孩子逼上绝路，学校教育再好也不管用。所以我们研发《家长学校课程》和《文明家庭建设课程》两个课程，把家长纳入我们的培训体系，让家长懂得什么是真教育，什么是好教育。让家长真正懂得孩子，认识孩子，让家长放宽心地接纳孩子，认识到自己的孩子的独特之处。同时，教育家长做孩子生命成长的导师。
6．培养孩子的安全行为习惯。注意上学、放学时的交通安全，自觉遵守交通规则；讲究饮食卫生，不随便购买校门口或路边零食；增强自我保护意识，不轻信陌生人的话，不被陌生人接走；教孩子记住1-2个家庭成员的电话号码，有事及时打电话给家长，在校内请找班主任或任课老师；孩子生病不能来上学一定要提前向老师请假（电话或书面《请假条》）。
当然，家长如果觉得有什么问题，可以与学校交流，但在孩子面前一定维护学校的规定和老师的权威。家庭教育也是如此。
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