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给孩子看一些关于沉迷网络游戏以及过度使用垃圾食品对于人体的危害的新闻，用真实的视频记录打动孩子的心，当孩子自己觉得垃圾食品不卫生，就不会买，也不会吃。当孩子明白过度观看电子产品会造成视力严重衰退，那么他自己就会有节制地使用了。
我记得我跟一家教育公司谈合作，方向是”如何改变厌学“，要做一套标准课程，课程里家长、咨询师配合来完成将厌学的孩子治愈并送上心理健康的轨道；当我把数十个的方案以及共通的咨询经验规划入到我最后的作品时，整整用了2个月总结了20+节课，但需要历经37天才能完成。
第5种就是家长开车接来送往上学，孩子坐在车内，有的孩子看书，有的孩子玩游戏。短暂来看，家长付出了巨大爱心，让孩子少受罪、少吃苦，但长远来说扼杀了孩子的独立性，增强了孩子们的依赖性。并且对孩子的身体素质不利。
主要内容：帮助家长树立科学育儿理念，合理规划和安排孩子暑期学习和生活，让孩子养成坚持规律作息、加强身体锻炼、主动分担家务劳动的良好习惯；指导家长教育孩子合理使用手机、电脑、平板等电子产品，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息。
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