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提倡用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成良好学习习惯。要关注孩子心理健康，引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷，鼓励孩子承担力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等，养成良好生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好学生课余学习生活。
如果您的孩子也有厌学、沉迷电子产品、叛逆、心理问题等状况，如果您不懂得如何快速解决，可以在后台留言或者私信，看到后我都会一一回复，帮助家长解决孩子的问题！
其实孩子沉迷网络无论年龄大小，最根本的问题就是因为缺乏父母的高质量陪伴，对除了电子产品以外的有趣的事物了解得少或者不深入，孩子从电子产品外找不到能让自己获得即时满足感、成就感和快乐的事物，自然就只对电子产品沉迷了。因此我们的对策就很明显了。
首先，由南京师范心理学院院长、博士生导师傅宏带来题为《与孩子共同成长——儿童青少年心理发展与家庭教育》的演讲，傅宏以理解孩子的成长开篇，启发家长循因思本，随后从认识心理发展、了解成长环境、家庭教育建议三个方面为家长解读儿童心理发展的特点和教育策略。在讲解中，傅宏结合调查数据分析了孩子在不同年龄段的心理发展特点，指出家庭和睦本身对孩子成长的重要性。最后，傅宏给家长提出“习惯倾听、做好榜样、正面引导、科学惩戒、家庭和睦”五点教育建议，指出家庭教育最根本的是家长自我的修炼。
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