对于这种情况,家长可以帮助孩子逐渐调整:可以先固定早上起床的时间,晚上到时间营造休息的氛围,让孩子远离电视,电脑的刺激等,然后督促孩子按时上床睡觉,睡觉的时间可以逐渐往前提(比如孩子在假期的时候习惯了晚上11点半左右上床睡觉,开学后,不妨先训练孩子11点15就关灯睡觉,过一周后再逐渐提前到11点,直到恢复上学期间的正常作息)。

广州市越秀区教育局党组成员、副局长陈晓指出,“双减”减的是孩子的学业压力与作业负担,而不是家长的家庭教育责任;减的是孩子被压榨的课余时间与无效的刷题过程,而不是让家长对孩子的放任自流。

对已经沉迷上网络游戏不能自拔的孩子。一是看心理医生,采取药物疗法。二是将孩子送往戒网机构学校进行教育。
作为精神科医生,抑郁症孩子接触的不少,很多孩子确实有你说的早上起床难,不愿起床,不愿上学的情况。这样的原因还是因为抑郁症状的影响,具体主要是抑郁症晨重暮轻与睡眠障碍,精力不足的原因。
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