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心里有什么感受，有什么想法，鼓励孩子说出来。通过诉说会使身心得到放松，能有效减轻焦虑、紧张和恐惧等负面情绪。也许孩子愿意跟同学聊，给予孩子足够的信任，但家长必须密切关注孩子情绪变化。
此外，家庭教育指导不能一味交给市场，也应做大公共服务蛋糕。《家庭教育促进法》对此也有明确要求：县级以上人民政府应当制定家庭教育工作专项规划，将家庭教育指导服务纳入城乡公共服务体系。图书馆、博物馆、青少年宫等公共文化服务机构和爱国主义教育基地每年应当定期开展公益性家庭教育宣传、家庭教育指导服务和实践活动；中小学校、幼儿园可以建立家长学校，促进家庭与学校共同教育。相关部门和机构应各司其职，协同推进，让家庭教育指导更多地体现其公益性，而非只是一门生意。
孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们一与家人分开就焦虑不安。这中情况常发生于家庭气氛紧张期间，或孩子就要去另一学校就读的时候。父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。孩子如果是刚开始上学，家长须注意头几天上学前和孩子道别的方式。
王妈妈刚开始很焦虑，听了些亲子教育的线上课，选择接纳了孩子，也不急了，让孩子调整生活作息时间，之前白天睡觉，晚上玩手机，情绪有所改善但还是不愿去上学。孩子要求重新帮他换班级也换了，但孩子还是不去上课，即使今天去了学校，放学回来第二天又不去。
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