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内容提要：“双减”后的第一个寒假有些特殊，受疫情影响，孩子居家时间增多，父母或祖辈和孩子在家中相处时间更长，如何处理好亲子关系，如何防止孩子沉迷电子产品，居家时亲子之间又可以做哪些更有意义的事？国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师陈玥给家长支招。
家庭教育作为世界性课题，在欧美等发达国家受到异常关注，每300人就拥有1名家庭教育指导师，全美家庭教育机构有700多家。全美国拥有家庭教育指导师80万人。而按照这一标准，中国有5亿家庭，按照100个家庭需要一个家庭教育指导从业人员计算，人才缺口大约500万。
因为在上学之前，孩子大部分时间是和父母在一起的，而父母平时的性格，说话的行为举止，这都是被孩子看在眼里，并且在孩子两岁左右的时候，更是他们学习模仿的高峰期。
孩子的厌学心理与家长过于严苛的教育模式有很大关系。有的家长对孩子期望值较高，望子成龙、望女成凤心切，对孩子提出不切实际的要求；有的家长以分数来评价孩子的学习，这些都容易使孩子自信心不足，进而产生厌学心理。孩子越不想学，成绩越差，家长越严厉，孩子在这种压力下更不想学，成绩更差，长此以往，形成恶性循环。
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