手机管理。假期严格管控孩子使用电子产品(手机、平板、电脑、电视等)的时间,不过渡玩手机,不沉迷网络游戏,保护好视力。

当然,作为家长,我们在为“双减”政策欢呼的同时,还必须保持清醒的头脑。我们必须清醒地认识到减作业负担不能减学习劲头,减校外辅导不能减家庭督导,我们需要更加积极主动地配合学校,加强沟通,履行好家庭教育的首要责任,花更多的时间陪伴孩子,让孩子阳光、快乐、健康地成长。

回顾严重抑郁孩子一路的历程,从一开始的对学习有点担心、焦虑,和同学、老师相处出了点问题;到有点厌学、情绪有点不稳定;到不愿意去学校,莫名其妙发呆、流泪、情绪低落;到提到学习、学校会出现心慌、手抖、心痛等等的躯体症状;到情绪崩溃、无法上学;到不愿出门、不愿起床……
现在很多学校多特别注重学校活动的组建,一方面他们认为能够增加孩子生活的丰富性,另一方面很多初高中学校在录取学生时,会优先考虑一些得过社团活动奖的孩子,所以在很多基础学校看来,好像活动组织的越丰富,学校品牌效应越显著,名气也就越大。
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