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也告诉孩子，你每次心怀期待的去幼儿园，都是一次很大的进步，你战胜了内心的焦虑感，会变得更加勇敢和自信。相信孩子听到父母这样说，也会让他们不再对去幼儿园这件事感到焦虑了。
原来的整个教育环境造成家长的焦虑，期望孩子成为“鸡娃”、“学霸”，而国家教育“双减”政策之后，学科成绩不再是唯一的衡量标准，孩子的学科培训班已停课，学校作业考试减少，空闲时间突然增多，然而孩子天生缺乏自制力，因此家长们需要正视此教育观念的大变革，引导孩子有更宽广的探索空间，让家庭教育回归本源。
压力太大会让孩子焦虑，而适度的压力却可以促进孩子的学习，因此，家长要掌控好这个“度”，随时观察孩子情况，适度帮助他们调整压力指数。
全体老师、家长要认真学习“双减”文件，自觉主动落实文件相关精神和要求，为学生的健康成长护航。家长、老师要加强与孩子的沟通交流，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。积极引导学生按时作息，每天进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。科学合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。督促学生按各年级下发的暑期生活指导方案，完成相应的阅读、综合实践、劳动、体育锻炼、学科作业。
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