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近期中国中共中央办公室、中国国务院办公室两大中共高层单位联合针对学生使用电子产品做出指导方针，内容要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时间，防止网路沉迷。
学习兴趣的培养是一个长期的过程。家长在学习上要给孩子设立合理的期待，让孩子认识到学习的价值和意义，又不能给他们设立过高的目标。不要给孩子的学习绑定太多不必要的东西，有些家长会对孩子的成绩进行物质奖励，这种方法是不可取的，容易造成孩子兴趣的转移，把学习当成实现物质奖励的手段。有的家长在孩子成绩不理想时会进行批评，这样做容易让孩子在学习上体验到消极的情绪，产生压力。当孩子的心理无法承受或者孩子的能力达不到要求时都容易产生厌学心理。
社会上太多人在向我们贩卖焦虑，家中有中高考孩子的家长更容易对分数对孩子的未来焦虑。“鸡娃”实际上逼迫的都是家长自己，家长对于孩子成绩的焦虑，大都源自于自身的成长不完美和当下困境。
做好假期生活指导。各县区各学校要严格落实“双减”和“五项管理”工作要求，为学生提供科学的假期生活指导。要优化学生暑假书面作业设计，严控作业总量，提高作业质量，适量布置体育作业、劳动作业和社会实践作业；引导学生正确使用手机、电脑等电子产品，文明上网，自觉抵制网络不良信息，防止网络沉迷；积极组织开展“假期读好书”活动，鼓励引导广大中小学生多读书、读好书，丰富假期精神生活。合理安排作息时间，充足睡眠；加强户外体育锻炼，增强自身体质。
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