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例如，在青少年时期长时间的近距离用眼，让眼睛得不到放松，过于沉迷电子产品，户外活动的时间太少等，都是近视出现的因素。所以，如果你是近视眼，你的孩子注意养成科学的用眼习惯，每天有足够的户外活动时间，也可以减少近视发生的几率。
我的儿子从上初中开始就到了叛逆期，不知道在哪结交了一些社会上的狐朋狗友，整天带着我儿子去上网去网吧，儿子回家之后也是抱着手机电脑就不放。除了玩游戏就是玩游戏，跟他说让他学习他就说烦，把自己锁在自己的房间里。我们一直觉得正向的引导孩子就好了，结果孩子的情况却越来越严重，不仅和那些不良少年一起去网吧，现在甚至早恋、夜不归宿、逃课也是经常的事，我去跟学校老师沟通这件事，学校老师也只能说管不了。
阅读变成和吃饭、喝水一样，顺其自然的事之后，家长就不会再焦虑了。正是因为家长太过于关注孩子的成绩，把阅读当成了提高成绩的手段，才让孩子觉得阅读是一件很痛苦的事。马斯克在解释读书的问题时，也是通过区分差异，找到原因的方法，让我们明白了，学习和上学的区别，学习是主动性的，上学是被动性的，两者之间如果能协调成是主动性的学习态度，上学也就和学习一样轻松和可操作了，家长在辅导过程中也就不会觉得困难，统一了学习目标，学习这件事就不难了。
青少年抑郁症多是“伪装型”，情绪不稳、喜欢独处、旷课厌学等，这些常被家长归结为矫情或青春叛逆。所以家长平时要多留心孩子的日常表现，一旦发现孩子有异常情况，一定要带孩子及时求助专业人士，配合治疗。
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