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懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中，不少老年人睡前还要用手机看会儿视频，或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机，可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响，分泌量减少，也会影响睡眠质量。想要老得慢一点，睡得好、睡得香是很重要的。
在谈到家庭教育时，李玫瑾教授非常刻意的强调了父母在孩子眼中权威感的建立。时下有更多的父母开始注重起与孩子建立平等的相处关系的重要性，但是这也使得他们常常会陷入到无法建立家长权威感的教育误区之中。如果父母允许孩子没大没小，但是却无法在孩子面前建立权威时，那么这势必会让家庭教育步履维艰。
在进入学校前，要让孩子产生对学校的向往，进而培养孩子对学习的浓厚兴趣，让孩子知道为什么要上学、怎样对待上学，要以“我要上学了”为荣。同时，在进入小学之后，家长们要和老师一起培养小朋友良好的习惯，激发学习兴趣，提升综合素养，为孩子终身发展奠定基础；要引导孩子尊敬师长、友爱同学、宽容友善，热爱集体等，教育孩子成为一个受欢迎的人。
一所学校，名校，宣传出来的全是孩子们考得有多好，大家是会想，我孩子进去也能考很好呢？还是会反思，在这样的氛围里，孩子会变成怎样的人？尤其是学校给你offer的时候，那就说明孩子本身是因为成绩好被接纳的。既然成绩好了，进去还唯成绩论，成长的意义是什么？不是说那样的学校一定不好，而是如果孩子本身成绩好，又去了一所特别抓成绩的学校，反而更需要有教育常识的家长。
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