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父母可以和孩子做个约定，告诉孩子：“宝宝，你乖乖去上学，妈妈去上班，等你放学的时候，我一定准时在幼儿园门口等你，妈妈绝不迟到。”这样让孩子知道，父母永远是最亲、最值得信任、最爱他们的人。当然，父母不要撒谎“妈妈一会儿就来”，否则会让孩子感到焦虑，同时影响孩子对父母的信任。
5.尊重孩子，叛逆期的孩子渴望得到父母、学校、社会的尊重。一切表现都是为了要突出自己，争取自己的“权利”。这时，对孩子尊重显得尤为重要。
大部分家长认为只要熬到孩子上学的年纪，就可以少操心很多事，尤其是针对孩子的学习，就能全权交给学校的老师，殊不知这样的观念，本身就是严重的错误。
这个视频描述了一部分中国家长因孩子的成长而焦虑恐慌的现实。他们焦虑孩子在学校的成绩，在班里的表现和在班里的人际关系。影响家长心态的两个重要原因：1.对孩子的未来不可掌控的恐惧。比如孩子哪科没有学好，就会觉得孩子以后成不了才。2.将孩子与别的孩子作出对比。拿自己孩子的成绩和那些学习好的孩子进行对比。家长应积极的把握焦虑的度，比如：1.对于较轻的问题完全没有必要彻夜不眠，放在心上。2.对于较严重的问题，如社交障碍，应该重视起来，应该仔细思考、认真思考，想出不伤害家长与孩子感情的办法，从而解决问题。
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