加强心理疏导,努力缓解师生家长焦虑。加强学生线上心理健康辅导,对有需求的师生和家长,从疫情焦虑恐惧、亲子关系、学业生涯、网络成瘾、自我管理、人际交往等六个方面提供心理援助,化解焦虑。坚持家校协同共育。指导学生和家长科学居家学习,规律作息,适度锻炼,健康生活,防止沉迷网络、过度使用电子产品,有效保护视力。开展丰富多彩的活动。保证心理健康课、每天适当专项健体运动、唱响红歌、组织家庭劳动。组织体育专业人士选择简单易学、益于身心的“小动作”(比如八段锦等),帮助师生锻炼身体,让“小动作”助力“大健康”。

在当今这个社会,约75%的孩子有厌学的行为或情绪,家长对此感到非常得不安,却不知如何是好,打骂孩子也只会加重孩子的厌学情绪,甚至还会导致孩子的叛逆行为。那么我们到底该怎么做呢?

很多父母都有这样类似的经历,要么,自己以前就很喜欢玩游戏,而且还玩的不亦乐乎,回想起来或多或少都有点玩物丧志的感觉,也或多或少有一些因为沉迷电子产品而耽误正事的难忘经历;要么,见过过许多自己身边的朋友就有这样类似不好的经历;要么从小耳濡目染,经常也能听到一些由于沉迷电子产品而导致孩子荒废学业、性情大变,甚至是误入歧途的可怕故事;
家长在假期的最后几天,提前执行孩子在学校期间的作息时间。早睡早起,按时午睡,缩短孩子娱乐时间,让心沉静下来,减少浮躁情绪,让孩子逐渐进入上学状态。
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