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请家长指导孩子对电子产品的适度使用，防止孩子沉迷网络或电子游戏，同时让孩子养成良好的用眼习惯和健康的生活方式。
1.睡眠时间。请家长帮助孩子制定科学合理的作息时间表，逐步养成自主管理、规律作息、按时就寝的好习惯。无特殊情况，督促孩子不晚于22:00就寝。如孩子因为身体或其他原因导致到达就寝时间仍未完成作业，家长可在作业本上说明情况，或告知老师，终止作业，按时就寝，以孩子每天睡眠时间不少于9小时。
对于很多孩子来说，他们并不知道什么是“小学”。家长可以多跟孩子介绍小学的好处，让孩子明白上学是一件值得期待的事情。家长要给予一些正面的鼓励，例如告诉孩子：“上学以后，你可以跟老师学知识，老师会给你们讲好多有趣的故事。”“你会认识好多有趣的小朋友，你们会玩得很开心。”
白天黑夜没有区别，不知道今天星期几，作息没有规律，不注重个人卫生，疯狂沉迷刷手机或者别的电子产品，睡眠失调，食欲不振，情绪起伏不定，没有目标，焦虑，迷茫，有过轻生的念头，渴望同人交流，惧怕熟人接触，否定自己，对身体的各种不适表现麻木。
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