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在这样的焦虑情绪下，无论是家长还是孩子，情绪都会被影响，有的家长会直接施压，让孩子提前去上幼小衔接补习班，有的家长会将焦虑转嫁，不停的催促、训练孩子，让孩子对小学生活产生恐惧。
如果孩子非常顽皮，精力过剩，不能有很好的自控力和自主学习意识，也尽量不要送到学校住宿，毕竟学校的宿管老师和家长不同，他们没办法有充足的精力和力度去教育每一个学生。
寒假期间家长以身作则，上网及使用手机、平板电脑、游戏机等电子产品要有节制，不沉溺网络；和孩子平等交流，约定好上网时间，谨防孩子沉迷网络。
同时家长要培养孩子的自控力。控制孩子使用电子产品的时间和频率，预防孩子沉迷网络。当防沉迷系统出台以后，很多有网络依赖的孩子心理上是不适应的，作为家长要耐心的疏导孩子的情绪。
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