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举个简单的例子：一辆汽车，靠人力推着走，这就是外驱力；内部发动机工作，牵引车子自己行驶，这是内驱力。值得父母注意的是：仅依靠外驱力推动孩子的学习和成长，而没有构建出自己的内驱力，当外驱力消失，孩子会疯狂释放自己的欲望。这也就是为什么我们会看到、听到：考上之后孩子沉迷游戏、玩乐不能自拔；成年人工作之后，再也提不起兴趣读书；即使不得不通过学习提升自己，也是内耗巨大……
解放思想，更新观念也很重要。“厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。”
家长的教育焦虑势必会传递给孩子。焦虑情绪具有传染性，焦虑的家长身后必定站着一个焦虑的孩子。当家长和孩子处于焦虑共频状态时，会出现焦虑忽视现象，彼此谁也关注不到对方的焦虑，谁也不会去处理这种焦虑，但焦虑却在逐渐滋生蔓延扩大。
一个注意事项是家长接送孩子的要求：如您要接送孩子，请按学校的要求到相应的地方接送孩子，没有特殊的情况不要进校门，特别是教室。也不要在孩子没有排队走到校们门时就把孩子中途接出去。
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