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其次，家长可以尝试改变养育方式，对孩子做到多听、多做、少说。家长要认识到孩子抑郁症是一种疾病，多耐心听孩子的述说，看到孩子的痛苦，接纳孩子的感受，允许孩子表达不良情绪。多做有利于缓解孩子压力和痛苦的事情，比如多陪伴孩子，增进彼此的了解和感情，多看到孩子的进步和闪光点，适当降低孩子的学习压力和目标，不能把上学作为病情恢复的唯一标准。对孩子进行言语上的鼓励和，少说斥责和批评的话。
多年前读到一则美国道尔顿学校发展历程的报道，该校学生00%进入常青藤。这所学校为什么这么厉害？其中，一年级招生方式就很特别：家长带孩子来学校，向校长、教师讲述孩子的兴趣爱好、特长特点，越详细越好。如果说不出来或说得太笼统，学校便不录取这个孩子。
现在很多孩子都有自己的手机，他们经常会接触到很多不利于自身成长的东西，比如说手机游戏，一位小学教师透露，沉迷游戏会让孩子的学习成绩直线下降，从班里的前几名一下倒退到倒数，甚至考试不及格也是常有的事情，沉迷游戏会让孩子丧失斗志，每天都沉浸在网络虚幻的世界中不能自拔，将来难有大出息。
上学放学要接送。有条件的话，孩子上学放学都由父母接送，不然就要教导孩子上学放学一定要和同学们一起走，绝不可以独行！
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