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引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
原本美好的一天被突如其来的疫情打乱，早上刚把孩子送到学校，还没回到家就收到老师的通知立刻接孩子回家上网课。相信和所有妈妈们一样，一听到上网课就开始担心孩子的视力怕是保不住了。别的孩子都在学校上课，我们在家上网课如何孩子的上课质量和效率。基于这些问题我和孩子一起做了以下的事情。
心理状态及时知。在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等；针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活；有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
家长可以在临近开学时模拟开学节奏，按上学时的作息时间督促孩子起居，按时准备一日三餐，早睡早起，帮助孩子调整生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
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