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因此，首先，我们呼吁国家、社会层面出台一些对未成年人手机游戏监管的一些相关的法律法规。如英国、法国中小学生不准把手机、iPad等电子产品带入校园写入法律，这样能有效利用法律效力遏制中小学生沉迷手机游戏的倾向。
随着5G时代的到来，孩子面对海量信息和繁重的学习任务很容易出现各种厌学情绪并沉迷网络，家长需要引导孩子高效学习，挖掘孩子的学习潜力，让孩子具备高效学习的能力，掌握高效学习的方法。
强化假期家校沟通。健全家校联动机制，密切家校联系，强化家校沟通，及时关注和掌握学生的学习状态、心理状况。指导学生和家长提前规划、合理安排假期活动。引导家长树立正确的教育理念，不盲目给孩子报各类补习班、兴趣班，更多安排适合孩子兴趣爱好特长的活动。指导学生按时作息，坚持假期锻炼身体，主动承担家务劳动,科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。
要给孩子说，你放学了妈妈就来接你，爸爸妈妈一直都会保护你的，爸爸妈妈每天都会和你在一起，爸爸妈妈小时候也有上学，让孩子有安全感，感受到父母的爱没有离开自己。这样坚持做一个星期孩子就会有很大转变。
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