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孩子们喜欢打游戏，也许不仅仅是单纯的沉迷电子产品。还有可能是从游戏中获得了巨大的成就感，游戏玩得好，恰恰是自己在某一方面特别出色的证明；或者是孩子在团队中扮演了一定的角色，贡献了自己的力量，往往会收获同龄人的尊重与羡慕。
最大的原因就在于家长并没有真正地去认识游戏，从表面上看孩子一直在玩游戏就是在浪费时间，因此这些东西足以影响孩子的学习。二十年前，恋爱小说会让家长认为会教导孩子早恋，看电影太多家长会认为是在教唆暴力。一直到现在玩手机，都会让家长认为孩子有问题。
自主性就是孩子可以就学习方式，学习时间，学习地点做出自己的选择。比如说你可以跟孩子说你可以现在学习然后玩半小时或者是先玩十五分钟然后开始学习或者是你可以让他选择是否上学或者上到什么程度。但是，你要告诉他，他如果上学是什么样的一个情况，可以多一些的选择等等。不上学又会是一个什么样的情况。
怎样帮助孩子舒缓焦虑情绪？在亲子关系中，正常焦虑的传导路径本应该是这样的：孩子在成长过程中，伴随着各种需求和未知，会产生各种焦虑。这种焦虑从孩子传导给父母，父母作为一个成年人，作为孩子的“容器”来承接焦虑，通过看到和包容，去化解孩子传递出来的焦虑。
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