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今年国家又出台了“双减”政策，目的是减轻学生作业负担和校外培训负担，同时也减少家长辅导作业的无奈和焦虑。政策没得说，肯定是贴合实际的，也是大部分工薪阶层、知识分子、公职人员迫切需求，大家已经被孩子的教育折磨的焦虑不安了。
1、建立良好的家庭教育氛围。有句话说的好“近朱者赤近墨者黑。”良好的家庭氛围，可以使孩子有良好的文化教养，养成良好的个性品质。做为家长，最重要的是时刻注意自身形象。孩子的可塑性大、模仿性强，而家庭教育的特点是在于感化、示范和熏陶。如父母鲜明的政治立场、强烈的事业心、高尚的追求与情操、助人为乐的精神等等，这些都能对孩子起着榜样作用。俗话说，喊破嗓子，不如做出样子。家长的一言一行、一举一动都是孩子的教材。这也正是言教与身教必须兼施、身教重于言教的原因。
分离焦虑多见于幼儿及儿童，也可见于成年人。幼儿及儿童的分离焦虑，多采用父母教育（让父母认识到分离焦虑的存在，安慰、理解孩子，鼓励孩子表达、宣泄不良情绪）、认知、行为治疗（理解能力和语言表达能力较好的儿童，可以进行，理解、尊重、支持，识别不良认知，学习缓解焦虑情绪的办法，比如转移注意力、放松训练）、家庭治疗（调整存在的家庭问题，如家庭结构和家庭关系问题）。成年人的分离焦虑，可采取心理干预和药物治疗的方法。
由此，幼儿园提出了解决家长诸方面困惑的有效途径。我们在儿教中心网站上开放了家长学校浮动版块，针对性地对家长的教育困惑进行梳理解疑，如“如何培养孩子的自信心？”“孩子耐心不够怎么办？”“孩子不爱吃饭怎么办？”“如何培养孩子的饮食习惯？”等诸多问题，这不仅解答了家长的教育困惑，同时也向家长宣传了幼儿园的相关工作。
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