如果你觉得很难走出沉迷,不妨寻找一个「替代品」,比如按照孩子的兴趣爱好,选择性的让孩子学一学乐器、做一做手工、画画、旅行、运动等等,来分散孩子的注意力,这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

本君以为,虽然一部法律的颁布,让教育孩子问题由“家事”变成了“国事”,但是并不是由此就可以万事大吉把家庭教育所有问题都解决了,相反就目前来说,家庭教育和家校共育仍然存在诸多主要直面的问题去解决:

好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
推动学校将家庭教育指导服务,纳入学校工作计划,建立健全家庭教育指导委员会、家长学校、家委会、学校公开日、家长会、家访等工作机制,要江家庭教育指导服务,作为教师业务培训内容,提高教师开展家庭教育的能力和水平。
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